dunaferr

Bronzcsata: egyenlített a Dunaferr Budapesten

Nem tudott élni a MAFC csapata a hazai pálya nyújtotta el?nnyel, és így vereséget szenvedett a Dunaferr csapatától. Continue reading

dorcsak_lajos

Példás mentalitás

Régóta várt sikert ért el a Kecskeméti Röplabda az idei szezonban. A siker mögött azonban rengeteg munka van.

A februári kupadönt? után sokan mondták, hogy csak a véletlennek köszönhetjük a gy?zelmet. Már akkor sem értettem ezt a fajta hozzáállást. Teherbe lehet esni véletlenül, de a sportban nincsenek véletlenek. Continue reading

Ekaterina-is-happy

Yekaterina Gamova

Szül. dátum: 1980
Magasság: 203cm
Súly: 80kg
Pozíció: széls? üt?/átló
Üt?magasság: 329cm
Blokkmagasság: 312cm

Gamova jelenleg az egyik legismertebb n?i röplabdázó. 2006-ban és 2010-ben is világbajnoki aranyérmet szerzett hazájának Oroszországnak.  ? világ egyik legmagasabb n?i sportolója, ami nem is csoda hiszen kiemelkedik a tömegb?l 203cm-es magasságával és 49-es méret? lábával.

Csapatai:

Kaposvár-Kecskemét döntő 2014 utolsó mérkőzés képek

Kaposvár-Kecskemét férfi magyar bajnokság képei. 2014.03.30

 

forrás: kesport.hu

234

6,5 millió forintos támogatás a Kaposvári Röplabda Akadémiának

Az err?l szóló adományozói levelet kedden adta át Szita Károly polgármester az akadémia bázisán, a Kodály iskola tornacsarnokában. Continue reading

4--1039418-Table Full of Fresh Healthy Food

Röplabdás étrend, hozd ki magadból a maximumot!

Ahhoz, hogy Te legyél a legjobb röplabdás bizony nagyon keményen kell edzened, azonban az edzés önmagában még kevés és más faktorokat is számításba kell venned a fejl?désed érdekében. Ha ki akarod hozni magadból a maximumot akkor a következ?  három tényez?t kell figyelembe venned: edzés, étrend és regeneráció.  A 3 tényez? közül ezúttal a megfelel? röplabdás étrend kritériumait foglalom össze röviden. Az edzéshez kapcsolódóan a súlypont emelkedésr?l írt cikkünket itt találhatod. Continue reading