kinesilogy

Minden amit a kineziológiai tapaszról tudnod kell

A kinesio tape terápia a mozgásszervi problémák kezelésében az egyik leghatékonyabb módszer.  Gyors, fájdalommentes, hatékony segítséget nyújt ficamok, húzódások, sportsérülések, gerinc és végtagfájdalmak kezelésekor, valamint mozgásszervi m?tétek utáni rehabilitációban is. A különböz? szakszer? ragasztási technikák segítségével er?sít?, korrigáló vagy regeneráló hatást lehet vele elérni. A kezelést kifejleszt? japán orvos módszerét egyébként a japán olimpiai röplabda csapat élvezhette el?ször ami már több mint 30 évvel ezel?tt volt.

 

Mi is az a kineziológiai tapasz?

A kineziológiai tapasz egy gyógyászati segédeszközként használt rugalmas pamutanyagból készült, b?rre ragasztható szalag, amely segítségével a fájdalom és a mozgáskorlátozottság rövid id?n belül mellékhatások nélkül csökkenthet?.

Miért ilyen népszer??

  • Gyors segítséget nyújt a fájdalomcsillapításban, lerövidíti a gyógyulási id?szakot is;
  • Széleskör?en felhasználható;
  • Biztonságos gyógyítási módszer, semmiféle kémiai hatóanyagot nem tartalmaz;
  • B?rbarát, légátereszt? anyagból készült, ennek köszönhet?en, a b?r szabadon lélegezhet, b?rirritációt nem okoz;
  • Rugalmassága miatt együtt mozog a test szöveteivel, nem akadályoz a mozgásban;
  • Könnyen rögzíthet?, jól tapad, tartós;

fehér

Hogyan hat?

A felhelyezett tapasz hatására a b?r és a szövetek fellazulnak, a nyirokfolyadék áramlása intenzívebbé válik, javul a vérkeringés, és a fájdalom receptorokra nehezed? nyomás is csökken. Stabilizálja az izmokat, ízületeket, mentesíti a sérült szövetek terhelését, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, csökkenti  a gyulladások bekövetkezésének lehet?ségét.

     

Milyen jótékony hatásai lehetnek?

  • A nyirokfolyadék áramlása intenzívebbé válik;
  • Javul a vérkeringés;
  • Csökken a fájdalom;
  • Stabilizálja az izmokat, ízületeket;
  • Tehermentesíti a sérült szöveteket;
  • Megakadályozza az izomgörcsök kialakulását.

Hogyan kell felhelyezni?

A tapaszok szakszer? felhelyezése rendkívül fontos, hiszen ett?l függ, hogy a kívánt hatást el tudjuk-e érni, ezért a felhelyezéshez taping módszerekben jártas terapeuta segítsége javasolt.

Mi a különbség a színek között? Számít, hogy milyen szín? tapasz van a b?rünkön?

A különböz? szín? tapaszok anyagukban megegyeznek, egyformán elasztikusak és tartósak. A színek közti különbségnek a színterápiában van szerepe. Tudományos kísérletek is alátámasztják, hogy a rajtunk lév? színek lelki állapotunkat és egészségi állapotunkat is képesek jótékonyan befolyásolni. Minden színnek megvan a biológiai hatása, mely használható gyógyításhoz és harmonizáláshoz, valamint mélyebb szövetszerkezetek stimulálásához. A meleg színek energetizáló hatást váltanak ki, míg a hideg színek h?sítenek, nyugtatnak, ezáltal gyulladás csökkentésére alkalmasak.

Kék – Nyugalom H?sít?, nyugtató, pihentet? szín, görcsoldó, gyulladáscsökkent? hatású.

Fekete – Er? Fokozza a piros és a kék szín hatását.

Bézs – Semleges Testszín?, semleges hatású, egyáltalán nem felt?n?, esztétikai okokból gyakran használt szín.

Pink – Lazítás Nyugtató hatással van a testre, az izmokat is ellazítja.

Narancs – Serkentés Meleg, aktív szín, enyhíti az izom feszültségeit és görcseit. Az immunrendszert egészében er?síti, ezzel együtt mozgósítja a test összes öngyógyító erejét.

Vörös – Aktivitás Melegséget, aktivitást, dinamizmust sugároz. Energetizáló hatású, fokozza a vérkeringést. Legyengült izomzat, lassú vérkeringés esetén kifejezetten ajánlott, gyulladás esetén azonban inkább válasszunk a hideg színek közül.

Lila – Kiegyenlít?dés Egyesíti a kék h?sít? és a vörös aktivizáló hatását.

Zöld – Harmónia Relaxációs és nyugtató hatású. Ízületi gyulladásra ajánlott.

Citromsárga – Élénkítés A nap színe, meleget és lelkesedést sugároz, élénkíti az idegrendszert. Jó hatással van a b?rproblémákra, a reumára valamint az ízületi gyulladásra.

Fehér – Tisztaság A fény, a tisztaság, az egyszer?ség jelképe. A fehér szín nemcsak tiszta, hanem tisztító hatású is.

Milyen anyagból készült a tapasz?Kineziológiai tapaszok

A szalag az emberi b?rhöz hasonló tulajdonságokkal bír, vastagsága is nagyjából a b?r epidermális rétegével azonos, így a tapasz súlya nem okoz “felesleges” ingert. Nyújthatósága szintén megegyezik az emberi b?r nyújthatóságával, emiatt együtt mozog a test szöveteivel, nem akadályoz a mozgásban. 100%-ban pamutszálakból készül, b?rbarát, légátereszt?. Nem tartalmaz hatóanyagot, a b?r számára semleges hatású, b?rirritációt nem okoz. Könnyen rögzíthet?, jól tapad, tartós.

Ha b?vebben is érdekel itt egy kis történelem:

Eredete, kifejlesztése: A kinesio tape (ejtsd: kinezio tép) – vagy másképpen kineziológiai tapasz, kineziológiai szalag, kineziológiai szalag – Dr. Kenzo Kase, japán kiroprakt?r és orvos által, a 70-es években kifejlesztett, az emberi b?rhöz hasonló er?sség?, hosszirányban rugalmas ragasztószalag. A kinesio tape módszer alapötlete Dr. Kenzo Kase kórházi tapasztalataiból származik. Dr. Kenzo Kase páciensei számára egy új, az alapterápiát kiegészít? módszert keresett. Célja a hagyományos kiroprakt?ri kezelés negatív hatásainak csökkentése volt. Remélte, hogy talál kapcsolatot a fájdalomcsökkentés és a tape felhelyezése között. El?ször klasszikus tape-pel – vagyis nem elasztikus sport tape-pel) kísérletezett, de ez sajnos nem hozta meg akkor még a várt sikert (mivel ezek inkább rögzítésre szolgáló nem elasztikus, nem nyújtható ragasztó szalagok). Egy orvos ismer?se azonban megismertette egy kongresszuson egy ragasztható, elasztikus tape-pel (szalaggal), amely Kenzo céljainak megfelelt: többéves kutatómunka és tesztelés után jöt létre a kinesio tape-módszer, a kineziológiai szalag alkalmazási módszere a kinesio-taping. A kinesio-tapinghez egy speciális  ragasztószalagot készítetett, mely kifejlesztésében Dr. Kenzo Kase is részt vett.

kenzo-kase

A kinesio-taping módszer a test öngyógyító képességének aktivizációján alapul a kineziológia alkalmazása által. Felismerte, hogy sok fájdalom az izmokat és az ízületeket körülvev? szövetek m?ködési zavaraiból és ezen zavarok összjátékából ered. Az ízületi problémákat gyakran az ízület körül kialakult izomdysbalance (izmok egyoldalú aktivitásából következ? izom asszimetria) váltja ki, melyet az ellenoldali izomelasztikusság és izomer? különbség idéz el?. Gyors izomtúlfeszítések rendszerint természetes véd? kontrakciós reflexhez vezetnek. Ennek eredményei a sérülések. Ezek alapján fejlesztette ki Dr. Kenzo Kase a kinesio-taping módszer alapelveit, hogy a test öngyógyító mechanizmusát támogassa a zavart területeken. A cél az volt, hogy a zavart szervezetben keletkez? folyamatokat receptor ingerekkel segítse, és így el?segítse az öngyógyítást.

Világhódító út: 1979 óta használják Japánban a kinesiology tape-et hivatalosan az élsportolók és az amat?r sportolók is. A japán olimpiai röplabdacsapat profitált el?ször Kenzo terápiás módszeréb?l, kés?bb egyre több sportoló alkalmazta ezt a módszert sérülések után és fájdalmak esetén. A kilencvenes évek végén Alfred Nijhuis, a holland futballprofi a japán J-League csapatához szerz?dött. El?ször szkeptikusan tekintett az új kezelési módszerre, hiszen számára ez az Ázsiában már teljesen elfogadott terápia szokatlan volt. 1998-ban tért vissza Európába, s holland gyógytornászoknak és massz?röknek beszámolt a kineziológiai szalagról, annak használatáról és hatásairól. Európában el?ször így Hollandiában használták a kinesiology tape-et. Majd – 1999 óta már – Németországban is használnak kineziológiai szalagot. Dr. Kenzo Kase személyesen utazott Németországba 2001-ben hogy kiképezze az els? kezel?orvosokat.

Elérte, hogy módszere, a kinesio-taping módszer, mely rendkívül sokrét? felhasználási lehet?ségét biztosít (ezt  bizonyítja a módszer m?ködési mechanizmusa és az a tény, hogy a mindenkori terápiához alakítható) a modernkori gyógyászatban, mára ismert és elismert módszerré vált az egész világon.

Mészáros Z.

forrás: www.physiotrade.hu; www.sportgyogyaszati.hu

Leave a Reply

Your email address will not be published.